Moin 

Ich bin Elias, 22 Jahre alt, und seit meiner Zeit in der E-Jugend mit voller Leidenschaft im Handball aktiv. Seit 2023 trainiere ich zudem mit großer Begeisterung eine Jugendmannschaft. Anfangs kaum vorstellbar, wurde das Trainerdasein schnell zu einer echten Bereicherung für mich – vor allem, weil man die individuelle Entwicklung der Spielerinnen hautnah begleiten darf. Mein Motto lautet: "Entwicklung schlägt Ergebnis" – denn nachhaltige Fortschritte und Persönlichkeitsentwicklung wiegen mehr als ein kurzfristiger Sieg.

Seit Januar 2025 arbeite ich eng mit MyProtein zusammen und nutze deren Produkte aktiv in meinem Trainings- und Reha-Alltag. Hier sind meine fünf wichtigsten Supplements:

• Whey Protein (nach dem Training zur Regeneration)
• Omega-3 (für Gelenkgesundheit & Entzündungshemmung)
• Kreatin Monohydrat (für Schnellkraft & Leistung)
• Multivitamin (für Mikronährstoffversorgung)
• Joint Support (für stabile Gelenke in Belastungsphasen)

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